洗顔前の準備としては、効果的な洗顔を引き出すために、毛穴を開いた状態にするのがもっとも重要です。毛穴を開く事によって洗顔の効果が充分に発揮されるからです。
まず、洗顔をする前に蒸しタオルを２～３分程度、顔に載せます。
蒸しタオルをして、毛穴を開かせるという手間をひとつ加えるだけで、肌の表面の汚れだけでなく、毛穴の中の汚れまで落とすことができるのです。
また、入浴した後も毛穴は当然開いていますので、そのタイミングを考えて洗顔するのも良いかもしれません。
洗顔は、体温程度のぬるま湯で洗うのがもっとも効果があるといいます。なぜかと言うと、冷たい水では、せっかく開いた毛穴が締まってしまいますし、熱いお湯では肌の水分を取り去って、乾燥肌になり、皮脂の分泌量が増えるからです。
○洗顔するときの水温の目安は、以下の通りです。
・脂性の肌・・・31～34℃位
・普通の肌・・・28～32℃位
・乾燥の肌・・・25～27℃位
