毛穴ケアのための正しい洗顔方法の基本は「クレンジングも洗顔も肌にやさしく」ですね。まず、クレンジングについてですが、「メイク汚れをできるだけきちんと落としたい」という気持ちは分かりますが、クレンジングオイルを使って念入りにマッサージするようにクレンジングするのは絶対にNG。
クレンジングにはジェル・クリーム・オイルなどさまざまなタイプがありますが、その中でもクレンジングオイルは汚れ落としの力が強い分、肌への刺激が強いんです。
というか、クレンジングのあとに洗顔でちゃんと顔を洗うわけですから、「クレンジングでメイク汚れを落としきる」のではなく「クレンジングでメイク汚れを浮かせて、洗顔料で洗い落とす」という考えでOKなんですよ。
ですからよほどの厚化粧さんでない限り、クレンジングジェルやクリームでも汚れ落ちに問題ないはずです。クレンジングオイルを使っている人は、まずジェルやクリームに替えることから始めましょう。
クレンジングといえば拭き取りタイプもありますが、これは肌をこする刺激が大きいですし、場合によっては拭き取りの際に毛穴にメイク汚れを埋めてしまう可能性もあるので、避けるのが正解です。
そしていよいよ洗顔ですが、洗顔は「汚れ落としの力がしっかりある洗顔料で、さっぱりした洗い上がりのもの」を選びましょう。洗浄力が弱い弱酸性の洗顔料や、皮脂がちゃんと落ちたかどうかが感触で確認しにくくなるしっとりタイプの洗顔料は、あまりおすすめしません。
「肌にいいのは弱酸性」と思われがちですが、すぐに洗い流す洗顔料なら中性どころか弱アルカリ性でも全然問題ないですよ。石けんだって弱アルカリ性ですしね。また「保湿のためにはしっとりタイプの洗顔料のほうがいい」と思っている人もいるでしょうが、そもそも洗顔の役割は保湿じゃありません。保湿はスキンケアの時点でしっかりやればいいことなんですよ。
洗顔は、泡立てネット等を使ってコシのあるきめ細かい泡を作り、指で顔を洗うのではなく、泡のクッションで洗うように心がけます。洗顔料にハチミツ等を少量混ぜると、もっちりコシのある泡が作りやすくなりますよ。
すすぎは必ずぬるま湯でやりましょう。熱いお湯だと肌の乾燥を招いてしまいますし、冷たい水だと肌が収縮して、せっかく浮かせた汚れが収縮した肌の毛穴に詰まったりして落ちにくくなってしまいます。
